11.好きなことを通して人とつながる（１）

あなたはもっと幸せになっていい

つながりの回復

１１．好きなことを通して人とつながる（１）

　あるワークショップで、「自分の命があと一年だったら、
何をしますか？」ということを発表する場面があった。

　私は、思わず「海外旅行に行きたい」と話していた。

　私は学生時代、海外旅行へ行き、自分が解放されて本当に楽しめた。

　絶対にまた行きたいと思っていたのだが、仕事を始めて
うつ状態になってからは、仕事のことで頭がいっぱいで、
海外へ行くなんて思いつきもしなかった。

　そんなことすっかり忘れていた。

　目が覚めたような思いだった。

　もし、一年しか生きられないなら、私は仕事を辞めるだろうと思った。

　私には、この人生しかないと思い込んでいたけれど、別の人生が
生き方があるのかもしれない。

　私はいったい何をしたいんだろう？
　
　ここから、新しい世界へと導かれていった。

　

　体のことは心配だったもの、海外の研修旅行へ行ってみた。

　アメリカの依存症の回復施設への研修だった。

　参加したら、心の底から楽しめたので、驚いた。

　こんなに笑ったのは、久しぶりだった。

　旅行先で、仲良くなれた人ができたため、落ち込んで
どうしても困ったときは、電話やファックス、メールをしたりして、
助けてもらうようになった。

　実際には連絡を取らなくても、そういう人がいるというだけで、
大きな支えとなる。

　さまざまな研修で、同じような苦しみを持つ仲間と出会っていき、
あるがままの自分を出しても、人から拒否されないことに、気づいた。

　人と接することが楽しいと思えるようになっていった。